马钰收掌而立，额头微微见汗，显然已尽全力。
韩牧转向王处一：“该你了。”
王处一抱拳一礼，突然身形一晃，如鬼魅般在场中游走。他双掌翻飞，时而如鹤翔九天，时而似猛虎下山，将全真教的\"金雁功\"与全真掌法变化施展得淋漓尽致。
“不错，灵动有余而沉稳不足，还需打磨。\"”韩牧点评道，随后看向郝大通，眉头微皱。
郝大通面色一红，硬着头皮上前。他招式虽然标准，却明显内力不济，一套全真掌法打下来着实比不了马钰和王处一。
“三十岁的年纪就跻身二流境界，也算可以，不过你入门时间较短，得师兄亲自指点的机会并不多，这也难怪境界提升不快。”韩牧看着郝大通摇了摇头，他再说也是后世华山派的立派祖师，只是郝大通是中晚年才跻身的宗师境界，眼下的确还有些不入流。
郝大通有些羞愧地低下头，双拳紧握。
韩牧见状，语气稍缓：“你们三人盘膝坐下吧，我今日便传你们一门道家玄门高深内功心法。”
三人依言而坐，呈三角之势将韩牧围在中央。
夏风掠过，几片树叶飘落在他们肩头，又被无形的气劲弹开。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契……”
韩牧的声音忽然变得缥缈起来，仿佛从很远的地方传来。他口中所念，正是《九阴真经》中的总纲心法。
“你们牢记，这是总纲心法，接下来是内功心法修炼要诀，内功心法共有五重，每一重修炼都需要循序渐进。”
“听好了，第一重内功心法修炼要诀为：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。”
韩牧将修炼心法传授给他们之后，三人开始依照心法口诀开始修炼，只见三人中马钰最先进入状态。
不过半日时间，只见马钰头顶渐渐升起淡淡白气，面色红润如婴孩。
王处一眉头紧锁，额头渗出细密汗珠。
郝大通则浑身颤抖，显然在艰难地引导体内真气按照新的路线运行。
日落月升，三人沉浸在玄妙的内功修炼中不知时间流逝。直到东方泛起鱼肚白，韩牧才轻喝一声：“收功！”
三人同时睁开眼睛，眸中精光闪烁，显然都有所收获。
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