终南山的清晨总是来得格外早，当第一缕阳光穿透云层时，韩牧已经站在了重阳宫后山的悬崖边上，他深吸一口气，感受着山间特有的清冽空气，体内真气自然流转，在经脉中发出细微的鸣响。
“就是今日了。”韩牧低声自语，眼中闪过一丝决然。
他抬头望向被云雾笼罩的山巅，那里是终南山真正的最高处。
寻常武者根本无法抵达，纵然是整个全真教里，恐怕也只有他的师兄周伯通一人能攀上那云雾之上的绝顶。
韩牧嘴角微扬，身形忽然一晃，他脚下轻点崖边突出的石块，整个人如一片落叶般飘然而起。
山风呼啸，韩牧的道袍猎猎作响。他的身影在陡峭的山壁上几个起落，每一次脚尖轻触岩壁，都能借力上升十余丈。
渐渐地，山间的云雾将他包裹，湿润的水汽沾湿了他的眉发。
“再上三百丈……”韩牧在心中默数，体内真气流转速度加快，随着海拔升高，空气越发稀薄，呼吸变得困难，但他的动作丝毫不见迟缓。
忽然，一道垂直的绝壁出现在眼前，韩牧眼神一凝，使出九阴真经里的摧坚神爪，他右手成爪，猛地插入岩缝中。
只听“咔嚓”一声，坚硬的岩石竟被他五指生生插入。他借力一荡，身形再度拔高，如此反复数次，终于翻上了最后一道山脊。
当韩牧踏上终南山真正的顶峰时，眼前的景象让他呼吸为之一滞。
脚下是翻滚的云海，如同无边无际的白色海洋，在朝阳的照射下泛着金色的光芒，而他所站之处，竟是一块平整的圆形石台，直径约三丈，大有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
韩牧先是俯视整个终南山，只见重阳宫的建筑群排列在山巅之下，韩牧回到山顶平台的正中间，他掏出所记录的炼气之法来，只见纸张上赫然写着：
“自然盘坐，结握固印，凝神于鼻端前一寸虚空处，神凝此处，元气自不外泄，地下升起的阳气，至此则不上升，由鼻端进入体内，以微意顺鼻孔导入咽喉，守住咽喉，则气满生液。
液满分三口咽下送入丹田。再将神气自咽喉下移至中丹田，待中丹田气满，呼吸出入细微。
可引到下丹田，待下丹田气足，内容来自武术丹道气功，呼吸不出不入可引到长强，命门，夹背，玉枕，由玉枕入脑，守住上丹田，待上丹田气满，可引到咽堠，中丹田，下丹田，反复三十六转.停于下丹田，守住下丹田，此为小乘，功效不可思议。
三十六转后，开始气行大周天，炼气化神，大周天神气充足，气入中脉，中黄直透上下三十六，止于下丹田，此时气满脉住，神气混溶入虚空大定，精自化气，气自化神，神自还虚，虚实相通，内外大同，观天地如掌中，见日月于壶内。”
盘膝坐在石台中央，缓缓闭上双眼，他先做了九次深呼吸，每次吸气都绵长深沉，呼气时则将体内浊气尽数排出。这是韩牧从道家典籍中发现的基础法门，能帮助人快速进入冥想状态。
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